活性酸素と白内障
目のレンズに当たる部位を水晶体といいます。
この水晶体はたんぱく質でできています。
このたんぱく質が変質して、本来は透明のものが白く濁ってしまう病気を白内障といいます。
このたんぱく質を変質させる重大な要因となるのが、ものを酸化させる力が強い活性酸素です。
活性酸素は私たちが吸っている酸素がもとになっているため、誰の体内でも発生します。
釘を長時間、空気にさらしていると酸素と結びついてサビがでてきますが、
活性酸素は、体内でこれと同じように体内の組織をサビさせてしまいます。
しかし、活性酸素がもとから有害というわけではありません。
強力な酸化力を生かして、体内に侵入した細菌やウィルスなどを
除去（撃退）する役目も果たしています。
逆に活性酸素が過剰に増えれば、正常な細胞を攻撃して組織や器官の
老化を促進させてしまいます。
過剰な活性酸素を除去して、うまく付き合っていくことが肝要となります。
